Welche Voraussetzungen muss ich mitbringen? Keine, eigentlich kann jeder Qi Gong bzw. Tai Chi Chuan ausführen. Selbst wenn man/frau auf den Rollstuhl angewiesen ist, kann man am Qi Gong teilhaben. Lediglich beim Tai Chi Chuan ist es notwendig gehfähig zu sein. Wann kann ich einsteigen? Der Einstieg in unser Training ist jederzeit möglich Wie groß sind die Gruppen? Um eine hohe Qualität des Trainings zu gewährleisten in der Regel zehn Personen. Was ist besser? Qi Gong oder Tai Chi Chuan? Beides ist hervorragend, da es körperliche und geistige Fitness positiv beeinflusst. Wer jedoch nicht regelmäßig am Training teilnehmen kann, wird an Qi Gong mehr Freude haben, da das Erlernen von komplexeren Übungsfolgen nicht notwendig ist. Wird Tai Chi Chuan bei der Tao-Initiative als Kampfkunst gelehrt? Grundsätzlich nein, im Vordergrund steht der Gesundheitssport, Kontinuität, Entspannung und geistige Ruhe. Wann zeigen Tai Chi Chuan und Qi Gong Wirkung? Dies kann sehr schnell geschehen, wenn man das eigene persönliche Training zuhause des öfteren wahrnimmt. Die Erfolge sind zunächst klein, summieren sich aber zu einer großen Menge innerhalb von Monaten. Was muss ich mitbringen? Turnschuhe mit möglichst dünnen Sohlen (Leinen- oder Baumwollschuhe), lockere weite bewegungsfreundliche Kleidung. Wann kann ich die Mitgliedschaft im Verein beenden? Jederzeit!
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